Spinning hos SPENST

Etter ønske fra mange klubbmedlemmer har vi gjort avtale om månedlige spinning-økter hos SPENST i perioden oktober til mars, med unntak av desember. Vi gjennomfører dette som en prøveordning denne vintersesongen og tilbyr 30 plasser pr. økt. Moss CK dekker kostnadene for deltakelse.

Første spinnningøkt gjennomføres allerede lørdag 19. oktober kl 10:00 og blir på 2 timer. Neste økt blir på 3 timer og arrangeres lørdag 9 november kl 10:00.

Praktiske opplysninger:

• Det holder å melde seg på via Moss CKs Facebook side

• En del har indikert at de er "interessert" - har du bestemt deg for å være med er det fint om du endrer til "Skal" under facebook-eventet.

• Husk å ta med litt energipåfyll!

• Ønsker du å benytte garderobeskap bør du ta med hengelås til skapet (kan også kjøpes i resepsjonen)

• Møt opp i god tid og vær klar når timen starter

Vi kommer tilbake til tidspunkt for øktene på nyåret. Det legges opp til økter med god intensitet.

Påmelding gjøres via Moss CK's Facebook-side. Merk at vi har 30 spinningsykler til disposisjon. Påmelding gjøres etter "først til mølla" prinsippet.

Velkommen til gode spinningøkter!