GODT NYTT ÅR! SPENST har satt opp spinning-økt allerede førstkommende lørdag - 4. januar kl 10:00 ! Dette kommer litt brått på men vi...

Takk for gode innspill under informasjonsmøtet den 5. november. Her er en litt oppdatert versjon av presentasjonen fra informasjonsmøtet:...

Vi minner om informasjonsmøtet tirsdag 5. november kl 19:30 - for alle som vil vite mer om Mallorca-turen med Moss CK i uka før påske...